Vous rencontrez des difficultés psychologiques,

vous avez besoin d’un soutien dans un moment de fragilité,

mon expérience de vie me permet d’être dans une écoute d’accueil et sans jugement.

 

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Dans votre enfance, vous avez subi la violence ou simplement vous vous êtes senti abandonné, rejeté... Vous avez reçu le message "Tu n'existes pas !" ... Peut-être qu'à l'âge adulte d'autres moments ont été difficiles affectivement. Vous pouvez sortir de ces traumas. 

 

Je vous accompagne dans une thérapie humaniste orientée vers des solutions présentes en chacun de vous, en réactivant vos propres ressources, vos forces et réussites.

J'associe les neurosciences, la psychoéducation, l'EMDR, les techniques respiratoires en relation avec la phisiologie tout en intégrant une approche corporelle dans le but de comprendre les problématiques pour aller vers le meilleur de soi.

 

Mon approche permet d'adapter et de doser les séances à la singularité de qui vous êtes en tenant compte de votre histoire, de vos émotions et de vos fonctionnements. 

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DIFFÉRENTES TECHNIQUES :

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TCC - La thérapie comportementale et cognitive

AT - L'analyse transactionnelle

ACT - La thérapie d'acceptation et d'engagement

La thérapie psycho-corporelle

La pratique de la cohérence cardiaque

 

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TRAVAILLONS ENSEMBLE SUR : 

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TSPT Stress post-traumatique​

Evaluation du niveau de stress, analyse et accompagnement

Troubles anxieux

Phobies

Dépressions

Addictions

Maladies liées aux stress, douleurs chroniques

Soutien psychologique (séparation, manipulation, deuil, mal être)