Analyse transactionnelle à Azay-le-Rideau (37190)
L’Analyse Transactionnelle : décrypter nos modes de communication
L’analyse transactionnelle conçut par Éric Bern, conçoit l’individu comme l’un des éléments d’un groupe, le rouage d’un mécanisme complexe dans un groupe dans lequel chaque individu est intégré, est pris en compte par l’intervenant et, l’analyse de son fonctionnement est menée de pair avec l’analyse individuelle. Chacun de nous est acteur de sa vie et joue son rôle sur plusieurs scènes juxtaposées : chacun est à la fois salarié époux, parent, fils ou fille… Ces rôles retentissent les uns sur les autres, agissent sur nos comportements et les modifie. Ces pourquoi chaque personnalité est perçue avec son entourage dans son contexte familier et quotidien.
Amélioré ses relations sociales et personnelles à Vallères Azay le Rideau
Éric Berne avait remarqué que c’est surtout dans les contacts avec les autres que se révèlent les problèmes d’une personne mal dans sa peau. Cela se traduit par des difficultés de communication.
Chaque échange entre deux ou plusieurs personnes peut être considéré comme une transaction (du latin transigere :faire passer au travers)
L’Analyse Transactionnelle étudie particulièrement les transactions favorites d’une personne pour mieux analyser sa personnalité. Si elle suit une psychothérapie à Vallères celle-ci pourra changer peu à peu son style de transactions avec les autres afin de construire une vie plus agréable. Ainsi, la thérapie transactionnelle se centre-t-elle sur la communication car celle-ci est révélatrice des troubles d’une personne ; c’est en changeant le mode de communication qu’on est amené à guérir ses troubles et mieux vivre avec soi et les autres.
Identifier les jeux psychologiques
Un jeu est une relation ratée, qui est involontaire (diffèrent de la manipulation volontaire) répétitive, prévisible (souvent dans les mêmes circonstances et avec les mêmes personnes) et fatale (on à l’impression qu’il est impossible de se débarrasser de cette habitude de réagir) et bien sûr il semble que c’est uniquement la faute de l’autre
« Un jeu est le déroulement d’une série de transactions cachées complémentaires, progressant vers un résultat prévisible bien défini. » E. Berne
Les séquences habituelles d’un jeu peuvent être présentées suivant ce déroulement : les sous-entendus et message cachés derrière la transaction officielle, touchant des points faibles réciproques qui sont amorcés par les sous-entendus, qui déclenchent des attitudes instinctives et le renversement des rôles ( sauveur, victime, persécuteur)
Réécrire son scénario de vie
Le scénario influence le comportement de la personne depuis sa plus tendre enfance, et pendant toute sa vie, dont il détermine les grandes lignes fondamentales. Ces scénarios se déterminent souvent par l’influence de l’environnement.
Le scénario est basé sur une décision prise dans l’enfance avec toutes les informations dont on dispose à ce moment-là, l’enfant decides d’une certaine forme de vie qui représente une solution raisonnable face à la difficulté existentielle face à laquelle il se trouve. Cette difficulté nait du conflit entre ses propres tendances à l’autonomie et les injonctions qu’il reçoit de son groupe familial. Claude Steiner
Pourquoi choisir l’Analyse Transactionnelle ?
L’analyse transactionnelle est une thérapie brève, humaniste, et concrète le langage est simple et abordable par tous, la compréhension de ces problèmes contribue à leurs réalisations, c’est un moyen d’améliorer sa communication avec son entourage, et réécrire ses scénarios de vie vers le meilleur de soi.
